Heilpflanzen
Eibisch/Malve
Weißer Eibisch wirkt positiv auf Magen-Darm, Entzündungen in der Mundhöhle und Rachen (Reizhusten). Samen sind essbar.
Wurzeltee (1 TL auf 1 Tasse, 1/2 Std. ziehen lassen), Blätter- u. Blütentee (1 TL pro Tasse, 1/4 Std. ziehen lassen) eignen sich zum Gurgeln und Trinken. Im Mixer zu Mus zerkleinerte Wurzeln, Blätter und/oder Blüten als (lauwarme) Auflage helfen bei Pickeln und Furunkeln.
Wilde Malve, Rosen-Malve, Weg-Malve oder Moschus-Malve:Tee: 1 kl. Handvoll Malvenblüten und -blätter in 1 l kaltem Wasser 1,5 - 2 Std. ziehen lassen: bei Schleimhautentzündungen im Mund- und Rachenraum, Magen und Darm.
Pflanzenschleim wirkt reizlindernd auf Haut-Entzündungen, bei Sonnenbrand, auf Insektenstichen, Wunden, lindert etwas den Schmerz und lässt schneller heilen.
Malvensirup trockenem Husten, Halsweh, Verstopfung: ein kleines Schüsselchen über Nacht in Wasser stehen lassen, dann leicht erwärmen, abkühlen lassen, abseihen, mit 1 Glas Waldhonig verrühren.
Malvenblätterumschlag (entzündungshemmend, reizlindernd, lässt Wunden schneller heilen): Blätter ohne Stiele und Blütenblätter mit Olivenöl zu einem Brei mixen, leicht erwärmen, evtl. wieder etwas auskühlen lassen, zwischen 2 Schichten Mullverband streichen, auflegen und bis zu 10 Std. einwirken lassen.
Dill
Verwendung finden Blätter und Samen. Dill hilft bei Verdauungsstörungen; mildert Blähungen, Magen-Darmbeschwerden, Bauchgrimmen, Unterleibsbeschwerden bei Frauen, Spannungskopfschmerzen, Schluckauf und unterstützt die Milchbildung.
Tee: 1 TL zerdrückten Dillsamen auf 1 Becher Wasser aufkochen, evtl. 1 Tasse Weißwein dazu, 5-10 MIn. ziehen lassen.
Engelwurz (Angelika)
Achtung: Angelika kann leicht mit dem sehr giftigen Wasserschierling verwechselt werden!!
Wirkung: entgiftend, ermutigend, erstarkend sowohl physisch wie psychisch. Magenstärkend, entkrampfend, schmerzlindernd, tonsierend, säubernd und heilend ist der alkoholische Auszug: 25 g getrocknete Angelikawurze. mit 1 l Koppelkorn 3 Wochen am Licht ziehen lassen, filtern. Empfohlen werden 3 EL etwas gesüßt vor dem Essen einnehmen.
Nur Wurzelteile werden verwendet. Vorsicht Angelika macht die Haut sonnenempfindlicher. Der Tee wirkt appetitanregend, lindert Husten und als Bad oder Creme soll Angelika Rheuma- und Gichtbeschwerden lindern. Bei erhöhter Ansteckungsgefahr soll wirkt Angelika vorbeugend.
Sellerie
Verwendet werden Wurzelknolle und Blätter als Tee, Saft, Gemüse, Salat, Würzmittel.
Sellerie wirkt entwässernd, blutreinigend, entgiftend und regt den Stoffwechsel und das Immunsystem an und wird angewendet bei Blasen- und Nierensteinen
Johannisblüte oder Johanniskraut
Johannisblüte wirkt stimmungsaufhellend, beruhigend, antidepressiv. Hilft bei Schlafstörungen, nervösen Zuständen und Stress.
Johanniskrautöl: Trockene, nicht feuchte Blüten, Knospen, kleine Blätter etwas zerdrücken, in ein Glas geben, mit gutem Olivenöl aufschütten, so dass sie gut bedeckt sind, fest zuschrauben und ca. 6 Wochen an die Sonne stellen. Mit der Zeit färbt sich das Öl rot. Filtern. Das Öl kann verwendet werden bei: Hautunreinheiten, Ausschlag, Geschwüren, Sonnenbrand, Hautverletzungen, Muskelverspannungen.
Tee aus Blättern und Blüten beruhigt die Nerven und wirkt leicht antidepressiv: für 250 ml Tee nimmt man 2 EL Blüten, Blätter und sogar Stiele (frisch oder getrocknet), übergießt sie mit 250 ml kochendem Wasser und lässt ca. 5 MIn. ziehen. Johanniskrautöl lässt Wunden schneller heilen und lindert Sonnenbrand. Johanniskrautöl bei frischen Wunden, zur Narbenpflege, Massageöl bei Muskelverkrampfungen. Johanniskrautöl wirkt wundheilungsfördernd, schmerzlindernd, abschwellend, entzündungshemmend, blutstillend. Es wirkt positiv auf Haut und Muskeln. Vorsicht: kann die Haut lichtempfindlich machen.
Beinwell
Beinwell wirkt entzündungshemmend und abschwellend.
Beinwell fördert die Durchblutung von verletztem Geweb. Salben mit Beinwell helfen bei Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen, Schwellungen, Blutergüssen, Rückenschmerzen und rheumatischen Beschwerden. Beinwell regt das Zellwachstum und die Knochenheilung an. Ein Wurzelbreiumschlag beschleunigt die Heilung von Verletzungen.
Für Beinwellöl setzt man 1-2 saubere, trockene Wurzel für 4-6 Wochen in Pflanzenöl, am besten Olivenöl, an und reibt die betroffenen, schmerzenden Stellen damit zweimal täglich ein.
Umschlag: 100 g getrocknete Wurzeln in 1 l Wasser 10 MInuten köcheln lassen, abseihen. Ein Umschlag damit 2 - 3 Stunden auf die schmerzende Stelle legen bzw. binden.
Beinwellsalbe: 250 g Beinwellwurzeln säubern, klein schneiden, mit 250 g Rapsöl unter dauerndem Rühren ca. 20 Min. köcheln lassen, nicht zu heiß werden lassen, 30-35 g Bienenwachs darin zerlassen und in kleine, saubere Tiegel füllen.
Hagebutten
Wirkung: stärkt das Immunsystem, Anti-Aging-Effekt, gegen Erkältungen, regt Nierentätigkeit an, leicht abführend, hautpflegend, Entzündungshemmend, Kalziumlieferant, gut bei Osteoporose, rheumtischen und arthritischen Gelenkbeschwerden, Rückenschmerzen, Zahnfleischbluten.
Hagebutten/Hiffen enthalten von allen heimischen Obstarten am meisten Vitamin C (siehe auch Vitamin C). 3 Stück, roh gegessen, innere Haare entfernt, können den Vitamin-C-Bedarf für einen Tag decken. Hat man im Garten viele, kann man für Tee die Früchte halbieren, nebeneinander auslegen und im Dörrer oder Backofen bei 50° trocknen. Anschließend kühl und dunkel aufbewahren, damit man den Vitaminverlust gering hält.
Hagebutten
enthalten von allen einheimischen Früchten am meisten Vitamin C = gut gegen freie Radikale, gegen verstopfte Adern, Krebs, grauen Star, gut für Kollagenaufbau, gut gegen hohen Blutdruck und Cholesterinspiegel, gut für Immunabwehr. und beugen vorzeitiger Hautalterung vor. enthalten Vitamin A, B1, B2, E, K, Calcium, Magnesium, Carotinoide, Flavonoide.
Hagebuttenmarmelade soll appetitanregend und das Mus abführend wirken.
Der Tee davon soll bei leichten Erkältungskrankheiten helfen und das Immunsystem stärken. Er soll auch eine unterstützende Wirkung bei Rheuma und Gicht zeigen.
Hagebuttenpulver lindert die Gelenkschmerzen besonders bei Arthrose und ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Ringelblume
Ringelblumensalbe oder -öl enthält entzündungshemmende Stoffe und trägt zur Wundheilung (Geschwüre, Verletzungen, leichte Brandwunden, Ekzeme, Pickel, Sonnenbrand, Bluterguss, Arthrose) bei, sie ist auch gut bei sehr trockener Haut. Ringelblumentinktur dient der Wundreinigung und hilft bei Entzündungen im Mund und Rachen.
Ringelblumensalbe: Blütenblätter (ca. 10 g getrocknete oder 20 g frische) in 100 g Melk- oder Kokosfett erwärmen - nicht kochen - ziehen lassen, auskühlen lassen, nach 1-2 Tagen noch einmal erwärmen und abseihen.
Ringelblumenbalsam: 2 Handvoll frische Ringelblumen-Blütenblätter in 200 ml Jojoba-, Sonnenblumen-, Mandel- oder Olivenöl erwärmen, aber nicht kochen, über Nacht ziehen lassen, abseihen, leicht erwärmen und ca. 20 g Bienenwachs darin schmelzen. Man kann auch statt Öl die Blütenblätter in gutem Melkfett verbarbeiten. Kühle aufbewahrt hält es sich ein Jahr langl.
Ringelblumenöl: 10 g getrocknete Blütenblätter in 100 g Oliven- oder Rapsöl erwärmen, ziehen lassen, nach ein paar Tagen abseihen.
Ringelblumentinktur: 1 Handvoll Blütenblätter in 1/4 l Obstler oder 60%igem Alkohol ansetzen und 10 Tage an die Sonne stellen, filtern. Oder 6 Wochen an einen dunklen, warmen Ort stellen, öfters schütteln, abseihen, den Rest auspressen, zur Anwendung 1:3 mit Wasser mischen.
Spülung: Bei schuppiger, trockener Kopfhaut mit Ringelblumentee Haare spülen.
Zink, Kupfer, Selen und Mangan darin fördern eine schnelle Wundheilung.
Sitzbad: 1 EL getrocknete Blüten in 300 ml heißem Wasser 15 MIn. ziehen lassen dann in warmes Wasser vom Sitzbad geben.
Zitronenmelisse
Zitronenmelisse wirkt entspannend, beruhigend und schlaffördernd.