Nebenhöhlenentzündung

3 EL Quark mit Zitronensaft und etwas Milch verrühren, den Brei auf einen Lappen streichen und 15 bis 30 MInuten auf Stirne und Wangen legen.

Eukalyptusöl oder Rosmarinöl auf ein Taschentuch träufeln und immer wieder einatmen.