Mamas Hausmittel

Entspannungsbad mit Lavendel- oder/und Melissentee. Pulverisierten Mönchspfeffer als Gewürz für Fleisch- und Gemüsegerichte oder als Tee oder Teebeimischung. Alles was Vitamin B 6 enthält z. B. Bananen, Avocados.

Unterbauch mit Pfefferminzöl einreiben und anschließend Heizkissen darauflegen. Tee aus Zinnkraut (=Schachtelhalm) und Bärentraubenblättern.

Rosmarinbad: eine Hand voll Rosmarinnadeln in 1 l Wasser kochen, 1/2 Stunde ziehen lassen, abseihen.
Körper trocken abbürsten, Wechselduschen, kaltes Armbad.

Außer Baldrianpräparaten hilft Magnesium (ist in Vollkornbrot, Sesamsamen, Sojaprodukten, Cashewnüsse, Thunfisch, Sonnenblumenöl enthalten).

Einen nassen Lappen, so heiß wie möglich, auf die betroffene Stelle legen und darauf auskühlen lassen - so lange wiederholen, bis das Gerstenkorn aufgeht.

Bei Bindehautentzündung, gereizten Augen und Rötungen kocht man 1 Handvoll Salbeiblätter mit ca. 1/4 l Wasser auf, 10 MIn. ziehen lassen, abseihen. Eyepad oder Wattebausch tränken und leicht aufs Auge legen.

Salbeitee trinken hilft gegen übermäßiges Schwitzen und Gurgeln damit gegen Halsentzündungen

Bestimmte Lebensmittel stärken besonders das Immunsystem:
- Hagebutten (Vitamin C)
- Sanddorn (Vitamin C)
- Ingwer (entzündungshemmend, gegen Erkältung)
- Rindfleisch (Eiweiß, Eisen, B-Vitamine, Selen)
- Thunfisch (Jod, Zink, Selen)
- Tofu (Vitamin B und E)
- Edamer/Appenzeller (Zink, Eiweiß)
- Haselnüsse (Zink)
- Weizen (Eiweiß, Zink)
- Topinambur (Inulin)
- Chicoree (Inulin)

Flecken von Rote Beete behandelt man mit Spülmittel oder verdünntem Salmiakgeist.

Rostflecken bekommt man mit kaltem oder heißem Zitronensaft oder Sauermilch (evtl. darin länger einweichen) heraus. Anschließend normal waschen. Wäscheteile, die es vertragen, hält man, nachdem man den Flecken mit Zitronensaft beträufelt hat, über Wasserdampf. Vorsicht auf die Hände und dass nicht eine Ecke des Stoffes auf der heißen Platte aufliegt und verbrennt.

Den Ölfarbenfleck tränkt man mit einer Mischung aus je 1/3 Spiritus, Terpentin, Salmiakgeist, tupft die Flüssigkeit mit saugfähigem Toiletten- oder Haushaltspapier ab. Anschließend wie gewohnt waschen.