Bringt spröden, strapazierten Haaren wieder Glanz: 1 TL Jojobaöl und 1 EL Honig in 5 EL Milch verrühren, im feuchten Haar verteilen, 1/2 Std. einwirken lassen, mit lauwarmem Wasser auswaschen.

Ca. 150 ml Milch mit 3-5 EL Zucker mischen, damit vorsichtig das Gesicht massieren. Augenpartie aussparen, lauwarm abwaschen.

1 EL Honig mit 2 EL Vollmilch und einem Spritzer Zitrone mischen und mit einem Pinsel aufs Gesicht auftragen, 20 MIn. wirken lassen, lauwarm abwaschen. Wirkung: glättet, macht einen rosigen Teint, regt die Zellerneuerung an.

Ringelblumensalbe oder -öl enthält entzündungshemmende Stoffe und trägt zur Wundheilung bei, sie ist auch gut bei sehr trockener Haut. Ringelblumentinktur dient der Wundreinigung und hilft bei Entzündungen im Mund und Rachen.

Gegen Risse, Schrunden und raue Haut an Händen oder Füßen hilft
- ein warmes Bad in Sahne mit Honig oder
- ein Bad in warmem Olivenöl - anschließend Hände oder Füße gut damit einmassieren und evtl. mit Baumwollhandschuhen oder -socken schlafen.

Ca. 2 EL Honig mit 1 Zimtstange (zerkleinert) und 1 Vanilleschote in ca. 1/4 l Milch oder Buttermilch erwärmen, abseihen. Flüssigkeit ins Badewasser schütten, feste Teile in ein Baumwollsäckchen mit Rosenblättern oder Lavendelblüten füllen, zubinden und auch ins Badewasser legen.

enthalten von allen einheimischen Früchten am meisten Vitamin C = gut gegen freie Radikal, gegen verstopfte Adern, Krebs, grauen Star, gut für Kollagenaufbau, gut gegen hohen Blutdruck und Cholesterinspiegel, gut für Immunabwehr.

Hagebutten/Hiffen enthalten von allen heimischen Obstarten am meisten Vitamin C (siehe auch Vitamin C). 3 Stück, roh gegessen, innere Haare entfernt, können den Vitamin-C-Bedarf für einen Tag decken. Hat man im Garten viele, kann man für Tee die Früchte halbieren, nebeneinander auslegen und im Dörrer oder Backofen bei 50° trocknen.

Salben mit Beinwell helfen bei Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen, Schwellungen und Blutergüssen.

Man braucht: Plastiktonne oder - eimer oder Holzfass mit Deckel, halbschattigen Ort, Wasser, Kräuter.