Verstopfung
Den Bauch im Uhrzeigersinn massieren. Leinsamen, Pflaumen, Feigen, Sauerkraut(saft), kohlensäurehaltiges Wasser regen die Verdauung an.
abnehmen
Verdauung
Die Verdauung regen an: Pflaumen, Feigen, Aprikosen, Datteln - dazu viel trinken.
Stoffwechsel
Erbsen sind gut für den Stoffwechsel, ihre Ballaststoffe aktivieren den Darm.
Estragon
hilft gegen Einschlafstörungen und unterstützt die Verdauung.
Darm
Sauerkrautsaft oder Molke fördern die Verdauung und den Stoffwechsel und sorgen dafür, dass Abwehr und Nährstoffverarbeitung wieder funktionieren. Saure Milchprodukte wie Joghurt, Dickmilch oder Kefir sind Immunspezialisten für den Darm.
Ballaststoffe
wie in Müsli, Leinsamen oder Vollkornprodukten sind Muntermacher für den Darm
Artischockenblätter
Artischockenblätter fördern die Fettverdauung, wirken ausgleichend auf den Cholesterinspiegel, lindern Magen-Darm-Störungen.
Ananas
fördert die Fettverbrennung und ihr Enzym Bromelain verschaftt straffere Haut.
