Meerrettich
Verwendet wird nur die Wurzel, am besten frisch.
Er wirkt antibakteriell, schleimlösend, verdauungs- und stoffwechselfördernd.
Husten
Engelwurz (Angelika)
Nur Wurzelteile werden verwendet. Vorsicht Angelika macht die Haut sonnenempfindlicher.
Nachtkerze
Von der Nachtkerze kann man Wurzel, Blätter und Samen verwenden.
Die Wurzeln kann man wie Gemüse kochen, oder mit anderem Gemüse mit dünsten.
Zwiebel
Zwiebeln wirken innerlich wie äußerlich ganz allgemein entzündungshemmend, lassen Wunden schneller heilen und stärken das Abwehrsystem, halten Herz und Kreislauf fit.
spitzwegerich
Spitzwegerich hilft vor allem bei Atemwegserkrankungen (Husten, Entzündungen im Mund- und Rachenraum, Bronchialverschleimung), dient zur Stärkung des Lungengewebes, lindert den Juckreiz nach Inse
Holunder
Holunder hilft bei Erkältung und Husten. Er wirkt entschlackend durch seine blutreinigende und harntreibende Wirkung.
Husten, Bronchitis, Heiserkeit, Luftwegskatarrhe
Lungenkraut-Tropfen rezeptfrei aus der Apotheke.
Husten mit Fieber
30 g Lindenblüten, 30 g Holunderblüten, 20 g Hagebuttenblüten,20 g Mädesüßblüten; 1-2 Teelöffel der Mischung mit 1 Tasse kochendem Wasser überbrühen, 10 Min. ziehen lassen.
Husten
heiße Brustwickel - nicht bei Fieber! - mit gekochten Kartoffeln im Leinenumschlag 15 - 30 Min.
Fenchel
hilft bei Magenschmerzen; beruhigt nervöse Mägen; bei entzündeten Augen: Kompressen mit Fencheltee; nach einem fetten Essen: eine Tasse mit Fencheltee trinken; Fencheltee hilft auch bei Verdauungst
