Bärlauch
Bärlauch wirkt Blutdruck senkend, beugt gegen Gefäßverkalkung/Arteriosklerose vor und unterstützt die Ausleitung von Schwermetallen, fördert die Blutbildung und das Zellwachstum, stärkt die Abwe
Prophylaxe
Alzheimer
Zur Vorbeugung viel Salate mit Brokkoli, Kidneybohnen, Paprika, Schweizer Käse, roten und grünen Salatblättern, Kernen und Mandeln essen.
Bluthochdruck
Bärlauch in jeder Form als Salat, in der Suppe, im Quark wirkt blutdrucksenkend und vorbeugend bei Gefäßverkalkung.
Viel Salate mit Spinat, Brokkoli, Paprika, roten und grünen Salat und Möhren essen.
Das Risiko für Darmkrebs
lässt sich erheblich senken durch eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Salate und wenig Fleisch, Wurst, Fett.
Darm
Sauerkrautsaft oder Molke fördern die Verdauung und den Stoffwechsel und sorgen dafür, dass Abwehr und Nährstoffverarbeitung wieder funktionieren. Saure Milchprodukte wie Joghurt, Dickmilch oder Kefir sind Immunspezialisten für den Darm.
Brokkoli
verhindert, dass Zellen entarten oder geschädigt werden, stärkt das Immunsystem, beugt grauem Star vor, stärkt die Knochen.
